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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE って、効きますか? アマゾン...

crosslimef4さん

2013/2/2602:41:56

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE って、効きますか? アマゾンでも新品、中古とTV通販よりも少し安く通販で買えるみたいですけど?TVショッピングのように結構踊れてやせられるんでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

2013/2/2603:11:42

コアリズムとTRF全部持ってて毎日踊ってる者です。
私は元々コアリズムで88kg→58kgと30kg痩せたんですが、TRFのダンササイズは数ヶ月前に興味半分で買って覚えました。

結論から言えば確実に続ければ痩せられるし全体的にいい感じに鍛えられますよ!
動きが早いし、コアリズムを3年半毎日してる私でも最初は一部筋肉痛になったほどです。
DVDは全部で3本あり、それぞれ1枚のDVDに対し大きく4部構成になっており、覚えやすくなっています。

3曲全部覚えたら3曲3セットなんかすると確実に痩せれますよ!

最初の頃はレッスン1を5回とかするといいだろうね。

質問した人からのコメント

2013/2/26 23:09:18

降参 コアリズムもありましたね?先日は、ビリーさんのエクスサイズのDVDを中古でかったので、やってみようかぁ?と思いましたが?格闘技系なので、やせると言うか元気に動いて!ストレス解消にはいいのかとは思いましたので、両方試してみようと思います。

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