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今日食べたもの。 菓子パン二つ ハーベスト抹茶一袋 小さいパフェ もちもち...

cfc********さん

2013/4/1417:56:50

今日食べたもの。

菓子パン二つ
ハーベスト抹茶一袋
小さいパフェ
もちもちのデザートみたいなの
リンゴ4分の1
お弁当(おかずとおにぎり二つ)
いたチョコ
雑炊
+晩御飯は多分外食で

す。

昨日も同じくらいのカロリーを摂りました。

やばくないですか。

すごく無心で食べてしまった気がします。

昨日はお腹いっぱいだったのに詰め込んだ感じです。食べた後吐きそうになるほど気持ち悪かったです。

ダイエットでお菓子我慢してたのがダメだったんですかね。

っていっても友達に貰ったりしたのは食べてたので全く食べなかったって言うわけではないんですけどね。

あぁやばいやばい。

明日からどうしましょう。

間食が我慢できるか不安です。

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ベストアンサーに選ばれた回答

fxx********さん

2013/4/1518:34:13

まずは食べることから意識をはなして、メイクや服でファッションショーをしてみてください。

あと、部屋の片付けとか。

食から離れれば、綺麗に痩せれます。

質問した人からのコメント

2013/4/20 20:36:18

ありがとうございました!

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