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ヨーグルト食べてます。 便秘気味なので、毎日ヨーグルトを飲んで食べてます。 ...

civ********さん

2013/5/1123:53:57

ヨーグルト食べてます。

便秘気味なので、毎日ヨーグルトを飲んで食べてます。
グリコの「朝食ヨーグルトBifix 400g」を寝る前に1個食べてます。
1週間くらい続けてるんですが、これって、食べすぎでしょうか??

カロリー的には300キロカロリーみたいなんですけど。。

続けたら太りますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

aka********さん

2013/5/1200:42:08

太ると思います。

おすすめは食物繊維たっぷりな発芽玄米ごはんです、
http://cookpad.com/search/%E7%99%BA%E8%8A%BD%E7%8E%84%E7%B1%B3

お昼もおにぎりで♪

質問した人からのコメント

2013/5/18 08:30:20

アドバイス、ありがとうございました。
早速買っちゃいました(^^)

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