睡眠時間が短い事に悩んでます。派遣先へ行くのに、朝早起きしなければならない為、綺麗にメイク出来ず、駅で見かける女性のメイクや顔立ちがはっきりしてるのは、
睡眠時間が短い事に悩んでます。派遣先へ行くのに、朝早起きしなければならない為、綺麗にメイク出来ず、駅で見かける女性のメイクや顔立ちがはっきりしてるのは、 睡眠時間が長いからでしょうか？トイレ行く度〔駅やレストラン、派遣先〕、鏡を見るのが恥ずかしいです。ショートスリーブでも、美人顔になるにはどうすればよいですか？
補足
美人顔は夜で決まると聞きましたが、エステに行かずに、アンチエイジングになる方法は何ですか？
ヘアケア・174閲覧・100
ベストアンサー
最低限、夜の10時～2時までは寝ることです。 ゴールデンタイムとか言うらしく、成長ホルモンが出る時間帯だそうで、アンチエイジングにもなるそうですよ。
質問者からのお礼コメント
アドバイスありがとうございます。
お礼日時：2013/7/8 13:16
