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腕相撲で強くなる為の筋トレ方法。自分は普段15kgのダンベルでアームカール、幅を...

koj********さん

2013/8/2005:31:52

腕相撲で強くなる為の筋トレ方法。自分は普段15kgのダンベルでアームカール、幅を広く、そして幅を狭くしてやる腕立てをやってるんですがこれは腕相撲強化には効果的でしょうか?またこれ以外で

なにか良いトレーニングはありますか?


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yuk********さん

2013/8/2109:28:18

AKB見ながらオナニーです。いってはいけません。持久戦です。とにかく持久高速ピストンなのです。

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