ブレイクダンスのウインドミルがやりたいんですけど簡単なやり方を教えて下さいm(_...

僕なりの考えで説明させてもらいます。

ウインドミルを練習する前に、できておかないといけない技があります。

①チェア
http://www.youtube.com/watch?v=bIih1s8K-Lk
②バックスピン
http://www.youtube.com/watch?v=XGNwiZluIbw

この二つの技は、ウインドをするうえで必須な技になります。
※もしこの二つがわからない場合は張っておいた動画を確認して練習してみてくださいね。

チェアとバックスピンができるようになったらウインドミルの練習に入っていきます。

ウインドミルには大まかな動きの流れがあります。

チェア→崩し→バックスピン→キックアップ→返し
この動きの流れをウインドミルと言います。

・崩し
体を進行方向に回しながら足を振り、腰を上げる練習をします。
体を崩せたらバックスピンの状態になり、キックアップという動きをします。

・キックアップ
ウインドミルで最も大事なポイントはこのキックアップです。
バックスピンの状態で足をＶ字に広げ、真上に腰を上げます。これにより腰の位置が高くなり腰を打ったり怪我をしたりすることもなくなります。

・返し
今度は上半身を返す意識します。肩で地面を押すようにして返し最初の状態に戻ります。

連発は返し→崩しができればできます。キックアップが高ければ高いほどやりやすくなります。腰の高さをだすことが大事です。バックスピンの状態から真上に腰を上げればできるはずなので挑戦してみてください。


チェア→崩し→バックスピン→キックアップ→返し→崩し→バックスピン→キックアップ→返し→・・・・
という順序でできれば連発になります。

文章じゃほとんど伝わらないかもしれませんが、やりこめば確実にできます！
今後の練習頑張ってください＾＾

スワイプスはコツを掴めばすぐできます。
初めてでも運動神経がよかったり体が柔らかいと10分程でできます。（友達は5分でマスター）
まぁでも運動神経悪い私でも形だけならすぐできました。

ウィンドミルはコツを掴めば早いですがコツを掴むまでが長いです。
掴むといっても体で覚えない限りうまくできません。
一般的には回れるまで3ヶ月、綺麗になるまでにもう1ヶ月ほど必要です。
ポイントとなるのは開脚です。
これが綺麗にできれば遠心力も強くなり見た目もきれいでかっこいいです。
逆に回れても足が曲がっていれば勢いや次の技に繋げる際にうまくいきません。
天才は3日で完成させましたが、形を作るだけなら1ヶ月もあればいいかと。
因みにこの技はパワーの基本中の基本なのでブレイクを始めたいなら早めに練習を始めるといいと思います。
最初は腰骨を打って痣になって嫌になると思いますが地道な積み重ねです。
初心者がブレイクをあきらめる大きな要因の１つがこの技です。

エアートラックスですが、これはブレイク暦2、3年の人でも苦労する技です。
まず、ウィンド、1990、スワイプス、これらを完璧にマスターしてください。
でないと練習中に大怪我したりなかなかコツがつかめません。
この技はパワーの中で一番難しく一番凄いと言っても過言ではないので最初は気にする必要はありません。
完成までに1年半から人によっては2年かかるとも言われているので趣味程度ならウィンドやトーマスができれば十分です。
極めたい人向けのわざですね。

練習時期
スワイプス：駆け出し
ウィンドミル：駆け出し～初心者
エアートラックス：上級者～達人