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夜ご飯だけスープに置き換えるダイエットで痩せた方いましたら教えてください!! ...

lal********さん

2013/10/221:19:46

夜ご飯だけスープに置き換えるダイエットで痩せた方いましたら教えてください!!

できるだけ、詳しく書いてくださると助かります!!

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ベストアンサーに選ばれた回答

str********さん

2013/10/312:25:36

はじめまして。
昔やったことあります。朝ごはんを多めにして、昼食は普通、夜ご飯は野菜スープだけにしました。
味付けはコンソメで、人参・キャベツ・玉葱・ブロッコリーなどでした。
結果、一週間で少し(1.5キロくらい)痩せました!
ただ、それからすぐ飽きて嫌になりました・・・
そして体重も元通りです(涙
私には、「これをやるぞ!」と意気込まないで、その日の気分によって「今日はあんまりお腹空いてないから少なめにしよう」と臨機応変にするほうがストレスなく痩せられました^^
質問者様に合うダイエットは分かりませんが、味付けを色々変えたりして飽きないよう工夫してみては??
頑張ってください、応援してますね*

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