タニタ食堂のレシピ本を購入しました。

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教えたら、それだけを毎日、毎食食べるんですか? もし、そうなら、大アホですね。 美味しくて、ダイエット効果のあるのはすべてですよ。美味しいには個人差や好みもあります。 とりあえず、全部作ってみて、自分の気に入ったものを探せばよい。