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高校生です。 ダイエットをしたいのですが、 どうすればいいのかわかりません。 ...

hin********さん

2014/2/518:28:32

高校生です。

ダイエットをしたいのですが、
どうすればいいのかわかりません。

生まれつきぽっちゃりしていて、
両親もぽっちゃりしています。

バドミントン部に入っていて、
かなり厳しい部活なので

とても激しい運動を2.3時間週6でやっています。

それでも痩せないので
やはり食生活に問題があるのだと思います。
どのようなことに気をつけて食べれば
健康的にダイエットできますか?

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dx8********さん

2014/2/518:34:53

今の体重を維持することをやめれば痩せられますよ。

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