ここから本文です

最近ダイエットを始めました。 「これ以上体重が落ちない」という状態になったと...

muk********さん

2014/4/2719:18:48

最近ダイエットを始めました。
「これ以上体重が落ちない」という状態になったときはどうするといいでしょうか?

閲覧数:
271
回答数:
1

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

kau********さん

2014/4/2806:35:41

一日だけ暴飲暴食する日を設けて基礎代謝を元に戻し、また次の日からダイエットを再開する。これはリフィードといって停滞期を脱出する最も効率のよい方法です。

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる