ここから本文です

LDHコレステロールが140と高いです。 でも卵が大好きなんです。 やはり卵はダメ...

wat********さん

2014/5/722:28:50

LDHコレステロールが140と高いです。
でも卵が大好きなんです。
やはり卵はダメですよね。?

閲覧数:
664
回答数:
1
お礼:
25枚

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

hyl********さん

2014/5/722:42:31

タマゴの特に黄身の部分が良くなかったと思います。
白身は低カロリー高タンパクだったハズです。

LDHは139までが基準値ですので、「タマゴが...」と気にするならば、食事全般を見直し、高コレステロールなものを控えたうえで、タマゴを食べればよいと思います。

私もタマゴが好きでコレステロールも高めですので、タマゴを存分に食べるときは肉類など同系を食べる量のコントロールを心がけています。

結局、タマゴがイイとかダメとかじゃなく、全体のバランスや量をコントロールして、まずはLDHを正常値にすることを目指しましょう。(自戒を込めて)

この回答は投票によってベストアンサーに選ばれました!

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる