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体型改善のための目標について。 3人出産した35歳。 体重は標準範囲ですし、BM...

exe********さん

2014/6/812:42:06

体型改善のための目標について。

3人出産した35歳。
体重は標準範囲ですし、BMIは19。
体脂肪も21%あるかないかです。
でも、下がったお尻、筋力のおちたお腹や足や腕や胸、
たるんだ顔

の皮膚や豊麗線。

それなりに悩みはたくさんあります。

三ヶ月を目安に体型改善のため、健康のため、美容のため、食事や運動を見直して取り組んでみようと思いますが、

目標がないと頓挫する、やめてしまうだろう、っていう性格であります。

目標何かいいものないでしょうか。
持っている服は全て入るのであの服を着れるように!みたいのはモチベーション上がらないと思います。

数値だけの目標では諦めそうです。

どなたか、こんな目標でダイエット成功したという事例や、提案していただけませんか?

最近ドレス着て写真とるという目標は達成したので、何か他にないか。…と。
よろしくお願いいたします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

sss********さん

2014/6/1015:58:16

やっぱり、男の視線じゃ無いですか?!

目標は、街でナンパされる!
で良いんじゃない!

頑張って綺麗になってね!

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