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週3で温水プールに通い

coc********さん

2014/7/1218:21:41

週3で温水プールに通い

1時間~2時間ほど泳いだりウォーキングをして
夜は炭水化物を控えるなどの
ダイエットをした場合

どのくらいの体重が落ちるとおもいますか?

補足ちなみに154cm 53㌔のデブです( ̄∇ ̄;)

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ベストアンサーに選ばれた回答

ae5********さん

2014/7/1316:01:15

水泳のスキルによります。
素人レベルならほとんど変化無しですね・・・

痩せたとしても水泳の影響ではなく、食生活の変化が主な要因です。

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