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お酢を飲むタイミングについて。 最近、お酢を飲み始めました。 (希釈するタ...

aus********さん

2014/8/1200:03:02

お酢を飲むタイミングについて。

最近、お酢を飲み始めました。
(希釈するタイプや飲むお酢のストレートなど、さまざま)
なんとなく飲む時間が固定できなくて、夜、眠る前にとも思うので

すが、果物を摂取する時には夜は避けると良い(もう眠るだけだから。早い体力回復が出来る果糖を摂るのは日中が良いから。)と聞きました。

そんなふうに、お酢を飲むにも最適な時間帯ってあるものなのでしょうか??

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asi********さん

2014/8/1200:18:15

夜寝る前、歯をみがき終わってから口に含んで寝たらいいんじゃね。
って、そんなことしたら歯がとけるよ。

朝食のサラダの後に、オレンジジュース飲んでパンを齧るように食事の中で、酢酸を取るのがいいと推測します。

酸味が強いもので砂糖も入れないなら、食前に飲んで、
甘くしてあるなら、後半やデザートとして飲めばいいかと

ただ、柔らかい蛋白質を同時に取るとせっかくの蛋白質の吸収が阻害されるかも知れません。

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質問した人からのコメント

2014/8/13 07:22:38

笑う わかりました!
歯が溶けちゃうのは困るので、クチに含んで眠ったりはせず(笑)、朝食か昼食に摂取しようと思います。
ありがとうございました
((´∀`*))

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