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生理前に豆乳を飲むと良いと聞き、実践したいのですが、私は生理が来るのが不規則...

x_x********さん

2014/9/1523:17:28

生理前に豆乳を飲むと良いと聞き、実践したいのですが、私は生理が来るのが不規則で、生理前一週間を予測できません。

毎日飲んで、生理が来たら飲むのをやめるという方法でも良いのでしょうか?

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chu********さん

2014/9/1600:42:53

生理が不規則なら まずは基礎体温をつける必要があります。
正常なら高体温期と低体温期の二層になります。
低体温期の始まりに生理がきます。
低体温期と高体温期の境目が排卵日です。
この事から生理周期が読み取れます。
基礎体温をつける習慣をオススメします。

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