他人から陥れられるんではないかという恐怖心を振り払いたいです。 常にそういう物を持って生きています。犯罪者のようであり、楽しく生きるという事から遥か遠い位置にあります。

他人から陥れられるんではないかという恐怖心を振り払いたいです。 常にそういう物を持って生きています。犯罪者のようであり、楽しく生きるという事から遥か遠い位置にあります。 家族からは「お前はおかしい。被害妄想に近い」といわれますが、私のシミュレーションは50%当たります。そして誰からも相手にされなくなり、そんな中でも強迫観念に駆られています。 いじめ、アッシー、パシリ、金ずる、苗字から来る差別、消えて欲しい対象。差別に近い人間関係の落とし穴を大体経験し、周りの人間は悪だ、人間は生きるゴミだと考えています。 恐怖心を振り払いたいです。なにか対策あれば回答お願いします。

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あえて怖い事柄に近づいてはいかがですか? 他人が怖いのなら他人になるべく関わるようにするとか。 アルバイトなんか如何でしょう。