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血圧を測っていて、二の腕が内出血していました。どんなものを食べると内出血に有...

pol********さん

2015/1/2222:51:22

血圧を測っていて、二の腕が内出血していました。どんなものを食べると内出血に有効ですか?

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sir********さん

2015/1/2300:13:05

ビタミンCの多いもの

ジャガイモとか、いいんじゃないかな

イチゴやレモンのビタミンCは,空気に触れると壊れるし、水で簡単に洗い流されてしまう、
加熱したら、ほとんどなくなる

じゃがいも・もやしのビタミンCは,加熱しても壊れない

ビタミンンCは,血管を強くする(破れにくくする)作用があるので、いいでしょうね。

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