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夕方、寝てしまいました。夜、起きてみると右足の内側。甲から裏にかけてのところ...

chi********さん

2015/1/2623:24:14

夕方、寝てしまいました。夜、起きてみると右足の内側。甲から裏にかけてのところがすごく痛いです。なにもしなくても、ズキズキします。もちろん、歩くのもひと苦労。お風呂で揉んだらいいかなって思い揉んでみても

効果はありませんでした。そこが痛いせいなのか指先が動きません。動かそうとしても痛すぎて無理です。

この症状はなんですか??
あと、痛みをなくすにはどうしたらいいですか??

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回答数:
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pup********さん

2015/1/2623:38:08

痛いところを直接もんでも
痛みがひかないのは、結果と原因に違いがあるのでしょうね。

他の部位に原因があり、
結果的に、痛みが、甲から裏にかけて出ているんです。

直接診てみないと、確信的なことは言えなくて申し訳ないのですが
痛みが出ている方のカカトをきき腕の人差し指と親指で
強くつまんで、足の裏の方向に、
これも強めにぐーっと押してください
3回。

あとは、腰周りのストレッチを
ゆっくり筋肉を大きく伸ばす感じで
10分してください。

それと、トイレは我慢しないで
行くようにしてくださいね

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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