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バージンココナッツオイルについて質問します。バージンココナッツオイルって食べ...

fit********さん

2015/5/1322:15:15

バージンココナッツオイルについて質問します。バージンココナッツオイルって食べると痩せるオイルだときくけど中学生も痩せるんですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

kan********さん

2015/5/1518:02:35

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸がエネルギー源として利用されやすく体脂肪として蓄積されにくいのです。
バターの代わりにトーストに塗ったり、温かい飲み物に混ぜたり(お味噌汁でもいいんですよ)
1日大さじ1杯くらいから始めると良いでしょう(*^-^*)
体脂肪の燃焼を促しますからダイエットにも役立ちますよ。

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