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結構前からですが学校から帰ってきたらすぐに眠くなってしまい寝てしまうとよく親...

hii********さん

2015/7/1716:45:07

結構前からですが学校から帰ってきたらすぐに眠くなってしまい寝てしまうとよく親に怒られるんですがどうしたら寝ずにすみますかとても眠くて辛いです中学3年男子です

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ベストアンサーに選ばれた回答

kentamchanさん

2015/7/1716:49:47

私も高校時代はそうでした。中学時代は部活が有って寝ている時間が無かったのでしょうね。ですから、帰宅せずに図書館で勉強するとか、寝られない環境を探すのが良いです。帰宅したら、楽にできますし気兼ねもないです。それから、体力が無いので疲れやすいのかもしれません。息が上がる程度の速足の散歩に帰宅したら直ぐに出かけたら良いです。30分ほどやれば眠気も吹っ飛ぶと思います。体力もつくし一石二鳥です。

  • 質問者

    hii********さん

    2015/7/1716:51:19

    ありがとうございます頑張ってみようと思います

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