ニキビ肌 スキンケア 肌写真閲覧注意 今21歳の女子です。今までニキビで大きく...

同世代の男ですが、僕も高校生時代頬はニキビだらけで、かきむしって潰してしまったことでクレーターのような後が出来てしまいました。皮膚科にも行き薬も処方して貰ったのですが改善されませんでした。

ですが以下の方法でやったらクレーターまで消え、綺麗な肌になりました。

①お風呂での洗顔
洗髪後に顔をお湯で優しくマッサージ
↓
洗顔を行う(私は「よかせっけん」という製品で洗顔しました。)この時、泡立てネットで泡をよく立て、1回目は柔らかい泡で顔を優しく覆って洗う。流して2回目は泡で揉むようにマッサージしながら洗う。その後よくお湯で流します。お風呂を上がるときは、タオルで優しく顔を拭きます。

②風呂後のケア
風呂上がりに顔のケアをします。まず美容液を塗ります。私は「HIN アクネスラボ 薬用Rエッセンス」 というものを2プッシュ、人差し指で揉むように撫でながら塗りました。そして美容液が乾いたら、ニキビクリームをニキビの場所に塗ります。私は同じくHINの「HIN アクネスラボ 薬用エストラナイトクリーム」を塗りました。この時、ニキビを覆うように塗ります。塗り広げるのではなく、被せる感じです。
そしてやる必要があるかどうかは分かりませんが、僕はHINの「HIN アクネスラボポイントパッチ」をクリームの上から貼りました。これは顔の水分保有量を上げるような物だそうです。

③その他に
私はビタミン剤を飲んでました。「ハイチオールC+」というもので、1日3回、食後に2錠飲んでました。
そして、それに合わせて洗顔しました。ですが、お湯でゆすぐだけです。

これで良くなりました。これ以外に例えば食生活の改善だの、生活習慣の改善だのは一切しませんでした。ポテチは週に4回ペースで食べましたし、毎日ジュースとアイスでした。寝るのも2時でした。そのせいで治りは遅かったですが、悪化することは無かったです。運動に関しては1日10分くらいのジョギングしかしてませんでした。
ですが、怪我の入院でビタミン剤と洗顔をしなかったら１週間で悪化しました。食生活も生活習慣も改善されるはずなのに悪化しました。

思うのですが、ストレスがないことが一番良いのではないでしょうか。運動も気晴らし程度、食べたければ我慢しすぎず食べる、これが良いのでしょう。ですが過食は肥満のもとにもなりますし、程々のラインで楽しめばいいと思います。
まだ若く、脂が肌に出やすいのはニキビのもとですが、極端に言えば多少肌が乾くことをしても、すぐに戻るということなので、多少激しくケアしても平気なのかな～と思ったりもします。あまりあてにはしないでください。あとは若さは回復力です。おばさんのようにせっせと焦らなくても、やることをやれば治ると思います。

海外のもので良ければ、載せておきます。
http://jp.iherb.com/nelson-bach-usa-pure-clear-acne-treatment-gel-s...

参考になれば、幸いです。

ニキビは毛穴で皮脂を栄養源として急激にアクネ菌増え、増えたアクネ菌は細菌性リパーゼという物質を作り、その物質は、皮脂を悪い脂に変化させます。
これらの物質や悪い脂が毛包を刺激し、炎症をおこしニキビになります。
洗顔が基本ですが、洗顔前に毛穴の圧迫を融くために暖めたタオルを顔に当てて毛穴を緩め、洗顔後、顔に「清爽肌水アクア」をスプレーして30秒ほどそのままで、乾いたタオルで水気を取って、再度、「清爽肌水アクア」顔にスプレーして乾くまでそのままで、乾けば通常のケアを行って下さい。「清爽肌水アクア」の電位はアクネ菌も生息できず、滅菌、消毒の作用も同時に行い、ニキビの発症原因をかなり少なくします。数日後にはいい結果がでると思います。200ｍｌが￥3000ですが数ヶ月使えます。

ニキビを治したくてあれこれやり過ぎて悪化してしまったように感じます。
オードムーゲのスキンローションをお勧めします！
普通の薬局、ドラッグストアには置いていないところが多いと思いますが･･･
肌を殺菌しながら潤してくれるのでいいと思いますよ(o＾・＾o)
確かネットでサンプルもらえたような？！

女性ってニキビがあるだけで気分落ちちゃいますよね。
早く治るといいですね♪