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サプリメントについて教えて下さい。便秘解消の為に、食物繊維・乳酸菌・オリゴ糖...

ponta3837さん

2015/9/1218:23:08

サプリメントについて教えて下さい。便秘解消の為に、食物繊維・乳酸菌・オリゴ糖の3種類のサプリメントを服用してます。それぞれの効能を教えて下さい。

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回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

jurivegeさん

2015/9/1416:46:44

・食物繊維
便のかさを増す、腸の善玉菌のエサになる、腸の蠕動運動を促す

・乳酸菌
腸内環境を整える
乳酸菌の種類によってメタボの改善、花粉症の改善、肌荒れ予防などの働きがあります。

・オリゴ糖
腸内の善玉菌のエサになる

質問した人からのコメント

2015/9/14 17:05:43

大変勉強になりました。有り難うございました。

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