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私は納豆と豆乳が好きで毎日よく食べるし、飲むのですが、大豆イソフラボンの取り...

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ID非公開さん

2015/11/1109:44:11

私は納豆と豆乳が好きで毎日よく食べるし、飲むのですが、大豆イソフラボンの取りすぎでよくないことってありますか?

閲覧数:
1,672
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

gsy********さん

2015/11/1112:32:59

通常の大豆食品は過剰に食べても問題有りません。

むしろ健康の為には積極的に摂るべきです。

過剰摂取で問題なのは、人工的な大豆イソフラボンです(サプリメント)、過剰摂取によって女性ならば、女性ホルモンが崩れてエストロゲンの分泌が乱れてしまいます。

その為に乳癌等の危険性が高くなります、胃腸の調子も悪くなりホルモンバランスが崩れると言う症状が現れます。

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    質問者

    ID非公開さん

    2015/11/1121:31:43

    豆乳は調製には大豆イソフラボンが多量に入っているということでしょうか?無調整の方がいいのでしょうか?

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質問した人からのコメント

2015/11/12 11:42:53

ありがとうございます!!!

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