パーソナルトレーニングについて質問です。 世間で流行ってるパーソナルトレーニングですが、 糖質制限は絶対なのでしょうか?

パーソナルトレーニングについて質問です。 世間で流行ってるパーソナルトレーニングですが、 糖質制限は絶対なのでしょうか? 以前ダイエットした際、炭水化物抜きダイエットをしてひどくリバウンドしてしまいました。 なので糖質制限も半信半疑だし、 またパーソナルトレーニング大手のライザップは料金が高く厳しいです。 どこかおすすめのパーソナルトレーニングジムを知っている方がいらっしゃいましたら 教えて頂けると幸いです。 よろしくお願い致します。

トレーニング270閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

ベストアンサー

0

私も糖質制限が嫌で、糖質制限をしないパーソナルトレーニングジムに通っています。 渋谷にあるIVITOというジムなのですが、体質を変えるパーソナルトレーニングを行なっており、根元から太りにくい体質に変わるというところです。 まだ途中ですが、体脂肪が10%ほど減りましたし、 体重も5Kgほど落ちています! このままいけば希望通りの体脂肪、体重までいけるのではないかと今から楽しみです^^ 是非行ってみてくださいね。