貴方はコマーシャルに釣られ間違ったチョイスをしたみたいです。今晩から次の様にしてみて下さい。 ①床がフローリングなら、床からの冷えが伝わらない程度の敷物 ( 布団より大きいもの ) を敷きます。畳なら、そのままでOK。 ②持ってる敷布団の中で、一番薄い敷布団を敷いてお休みください。フカフカはNGです。 ③まくらも変えましょう。百均で小さな ( 7×7×15cm ) 夏用が入手出来ます。寝がえりをうった時、どっかに行ってしまう程度に小さなものにします。 ④原始時代の「固い床に寝ている状態」に近い環境を作り、寝返りも十分出来るようにすること。 更に、背骨のこりを取る「金魚体操」を朝晩2～3分続けていればだんだん楽になってきます。くれぐれも、高価な布団・高価なマットレス・高価な枕はNGです。