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筋肉隆々ではなくってガチムチ体型(筋肉の上に脂肪がのった感じ)になりたいんです...

ken********さん

2016/7/2101:18:55

筋肉隆々ではなくってガチムチ体型(筋肉の上に脂肪がのった感じ)になりたいんですがどのような種類のプロテインを飲めばいいのでしょうか?
勿論 筋トレもします

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回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

uka********さん

2016/7/2120:14:21

筋肉と脂肪の両方を増やしたいのであれば、ウエイトゲイナーと呼ばれるプロテインがオススメです。タンパク質だけではなく糖質も多く含まれていて高カロリーなため、体重増加に向いています。
http://kintore-diet.info/protein/weight-gainer-protein.html

  • 質問者

    ken********さん

    2016/7/2223:36:25

    ご回答ありがとうございます
    すごく参考になりました

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