まずなぜシャンプーしすぎると良くないかと言うと、シャンプーは頭皮表面の油分を取り除くという効果があります。不要な油分はいいのですが、シャンプーしすぎることによって本来必要な油分まで取り除いてしまいます。すると身体は余計に油分を出そうとするのでそのうち油症の頭皮になってしまう場合、そして逆のパターンで油分を取り除きすぎてカサカサの頭皮になってしまい痒みが出てくる場合があります。その場合フケも増えます。 ちなみにワックスは油分なのでお湯だけでは落ちません。油は水には溶けません。それを繰り返していると今度は頭皮に余計な脂分がたまり不潔にしていると頭皮の中に溜まった皮脂が腐ってしまいひどい臭いを発します。これは加齢臭に近いものです。 ですので夜はしっかりシャンプーをしてワックスを落とし、トレーニングのあとはお湯だけにするのがベストです。 長くなってすいません。