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ブルブル振動マシンというフィットネス器具について教えてください。

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ID非公開さん

2016/9/1116:07:52

ブルブル振動マシンというフィットネス器具について教えてください。

実際、3ヶ月以上使った人の意見が聞きたいです。
ダイエット効果、シェイプアップの効果はありましたか?
使ったことの無い方やちょっとしか使ったことしかない方の意見は結構です。
本当にダイエット、シェイプ目的で毎日使ったことのある方いませんか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

チズさん

2016/9/1116:58:39

ちょっとしか使った事ないので意見は無用でしょうけど、

これ、脂肪を減らすとかの目的じゃなく、

ボード上で「ある一定のポーズ」をとって、主に体幹の筋肉を鍛える物です。

(腹筋のために V字バランスとかね。)

サッカー選手はクラブチームに有ってトレーニングによく使うようです。

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