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なんのテレビで見たかは正確には覚えていません。

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ID非公開さん

2016/9/1219:06:16

なんのテレビで見たかは正確には覚えていません。

昼食に生のニンニクと唐辛子をパンに挟んで食べる所を見た覚えがあります。見ているだけでもすごい食べ方で、少量でも十分なエネルギーが補給できそうにも見えた記憶があります。
食べる量を減らして減量しようかと思った時に思い出したのですけど、あまり手間をかけずにちょうどいいかな?とも思いましたが、調べても効果あるのかどうかがわかりませんでした。
この食べ方は効果があるのでしょうか?
それとも単なる手抜きで効果はないのでしょうか?

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ajo********さん

2016/9/1219:17:28

ニンニクの匂いが気になるかも。

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