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鉄分は食べてからどれくらいで吸収されて数値的に変化が現れますか?

hrm********さん

2016/10/3101:09:33

鉄分は食べてからどれくらいで吸収されて数値的に変化が現れますか?

元々ヘモグロビンが少し少なめで12d/mg前後くらいです。

献血をしたくていままで10回くらい行きましたがいつも12.5まで無くて1回しか出来たことありません。

こないだ献血に行った朝に鉄分摂取のチーズやお菓子を食べましたがヘモグロビンが12.2で少し足りませんでした。

献血に向いてない体質なんでしょうか?

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am0********さん

2016/11/508:46:22

全血ですか?
成分献血は出来ると思うけど。

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