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HMBサプリについての質問です!

mom********さん

2017/2/2610:20:58

HMBサプリについての質問です!

最近筋トレにハマってまして

まだ3ヶ月半くらいなのですが、かなり追い込んでるつもりで体重が5kgくらい増えました!

始めの1ヶ月で筋肉1.5kg 脂肪0.6kg 2ヶ月目で筋肉1.3kg 脂肪1kg 次の3ヶ月目で筋肉0.6kg脂肪-1kgです!

筋肉付く時に脂肪も一緒に付くのはビックリしましたが、3ヶ月目にやっと脂肪がマイナスになり ここから良い感じになるのかな?

って期待してます!

質問なのですが、今 サプリ系で飲んでるのが

クレアチン と アミノバイタルプロテイン で、最近気になっているのがHMBサプリで効果はどうなのかを教えて欲しいです!

またオススメがありましたら教えて下さい!

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ベストアンサーに選ばれた回答

dog********さん

2017/2/2611:14:36

HMBはいいですよ!

プロテインだと脂肪も一緒についてしまうので難点でしたが、HMBは錠剤なので量が少ないので脂肪も付きにくいです!

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B009RZWP2U/ref=as_li_tl?ie=UTF8...


これなんかオススメですよ!

効果も、しっかりとした筋肉を増やして、体を太くするので、よりがっしりした体型になっていきます!

説明が下手ですが参考までにどうぞ。

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質問した人からのコメント

2017/2/26 11:24:28

ありがとうございましたー!

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