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ポッコリ下っ腹でてて 三弾バラで ズボン履いた時も下っ腹がでるし ウエストがまじ...

aymir9425さん

2017/3/1600:32:27

ポッコリ下っ腹でてて 三弾バラで ズボン履いた時も下っ腹がでるし ウエストがまじデブです。無くすにはどーしたらいいんですか。もういやです。脂肪吸引しようかな

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ベストアンサーに選ばれた回答

felllicisさん

2017/3/1608:06:44

腰割りしましょう、不思議なぐらいおなか周りから太ももあたりが痩せてきます。でもやめるとまたたるんできますので、腰割りするときれいになると思いながら最低3カ月ぐらいは続けたほうがいいですね。

一回数秒です、気が向いたときしましょう。一日何セットなんてありません、いくらでもしましょう。トイレに立ったときとか、お湯を沸かす数分の時間を利用してとか連続して行うより頻度を高めるのがポイントです。やればやるだけ腰回りが引き締まりますよ。

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