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ふくらはぎってどうやったら細くなるんですか?

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ID非公開さん

2017/3/1814:23:00

ふくらはぎってどうやったら細くなるんですか?

159センチで52〜3キロ服は9号なんですが、ふくらはぎが36〜7あります。ブーツなんて履いた事ありません。

痩せてる訳ではないので、ダイエットすれば多少は細くなるでしょうけど、私が理想的なふくらはぎ(32センチくらい)になろうと思ったら30キロ台にでもならないと無理ですよね?おそらく生理も止まってしまうと思います。

骨格の問題もあると思うので、脂肪吸引でもしない限り無理でしょうか?

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カテゴリマスター

2017/3/1816:59:19

ラップの芯とか麺棒みたいな硬いものを使って足を手前にぐいぐいやっているといいですよ。
それだけで効果があるというより、併用がいいのです。
温まるし表面が滑らかになるのです。むくみや冷え性にいいです。

歩き方でもふくらはぎが太くなる体重のかけ方があって、「浮き指」だったらそれを直してください。

2017/3/1814:29:16

むくんでいるのであれば
塩分を減らしましょう

maria_9099さん

2017/3/1814:25:13

足首からひざ裏にかけて毎晩マッサージするのが効果的です

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