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大豆イソフラボンサプリ一日3錠、納豆1パックコーヒーにミルクの代わりに大さじ2の...

nak********さん

2017/4/2117:39:30

大豆イソフラボンサプリ一日3錠、納豆1パックコーヒーにミルクの代わりに大さじ2の豆乳は、取りすぎですか?

この質問は、30代の女性に回答をリクエストしました。

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bab********さん

2017/4/2118:39:19

サプリが1日の目安量を超えていなければ大丈夫。

ただし、大豆イソフラボンが女性ホルモンの代わりに働く体質の人はごく僅かしかいません。

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