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腹筋ローラーをして3週間目ですが、どうも左下腹部がつったようにピキーっと痛みが...

sor********さん

2017/4/2615:49:58

腹筋ローラーをして3週間目ですが、どうも左下腹部がつったようにピキーっと痛みが発します。最初は何も痛みはなかったのと、右下腹部には痛みを感じません。左下腹部だけ痛むのは何故でしょう

か。

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yan********さん

2017/4/2616:02:49

筋トレを始める以前に体のバランスが良くなかったんですよ!今 平均に負荷を掛けてるから当然の事ですよ!
時期に平均的になって行きますよ!

  • 質問者

    sor********さん

    2017/4/2616:51:35

    その平均的になって来ているのは、人にもよると思いますがどのくらいで痛みは無くなるのでしょうか。因みに初めたばかりなので立って5回が限界で毎日しています。

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