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至急質問 今日、4時くらいまで起きていようよ思うのですが、そのまま寝ないで6時ま...

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ID非公開さん

2017/5/1603:09:50

至急質問
今日、4時くらいまで起きていようよ思うのですが、そのまま寝ないで6時まで待つか、4時回ったら寝て6時に起きるかどっちの方がいいですか?

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1〜1件/1件中

2017/8/1423:38:49

寝た方がいいですよ。

自分も 10代のうちは丸一日起きていても平気でしたが、20代になってからは、体がきつくなってきました。

今回も早朝5時までずっと起きていたのですが、この辺が限界でした。

ようやく寝て 3〜4時間後に起きた時、頭が痛くて体もだるかったです。

少しでも寝ないと、あなたの体調に何らかの支障がきたすと思います。

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