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ランニングは育毛に効果的ですか？

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ID非公開さん

2017/6/2023:55:21

ランニングは育毛に効果的ですか？

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bra********さん

2017/6/2212:10:48

http://harg-aga.com/02_mechanism.html
こちらに「薄毛・AGAの原因」の1つに運動不足が挙げられています。
「運動は全身の筋肉を伸縮させ、血液を送り出すポンプ作用を活発にさせます。運動不足は血行を悪くし、新陳代謝も下げるため頭皮に栄養が行き渡らなくしてしまいます。血行促進と新陳代謝の向上が育毛にとても重要なのです」とのことです。

ランニングは運動の中でも血行促進に効果大なので、育毛を考えるのであればいい選択だと思います。

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