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弓道についてですが、打起しから肩がつまっているといわれます。どうしたらなおり...

chi********さん

2017/7/917:01:55

弓道についてですが、打起しから肩がつまっているといわれます。どうしたらなおりますか?

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try********さん

2017/7/1010:12:03

弓構えで円相が取れていないからです。
弓構えで両腕を伸ばしきっていると両肩が詰まります。

弓構えでは「大木を抱くように」円相を取りますので、背筋を伸ばした状態で背中の肩甲骨は離れ、両肩が前に出ます。
要するに自分の体の胸の部分がが丸くなるのです。
これを「弓懐(きゅうかい 又は ゆみふところ)と言います。

弓構えで胸を張ったり腕を伸ばしきってしまうと「弓懐」が狭くなり肩が詰まります。

次回からは是非そのように指摘してくれた人にどうしたら良いのか直し方まで聞くと良いと思います。
疑問点はその場で解決する事が上達への確実な道のりであり、これは弓道のみならず勉強や仕事でも言える事です。

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