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生後2ヶ月の赤ちゃんの睡眠について。アドバイスお願いします。 生後2ヶ月の赤ち...

phg********さん

2017/9/1912:33:41

生後2ヶ月の赤ちゃんの睡眠について。アドバイスお願いします。
生後2ヶ月の赤ちゃんがいます。生後1ヶ月半を過ぎた頃から、授乳間隔が延び、夜も少しまとまって寝るようになりました。

日の流れは

8時起床 朝日を浴びさせ、顔を拭く(夜間の授乳で母乳が飛んでいたりするので)

昼間は大体3時間おきに授乳。
午前中は2時間ほど寝て、それ以外は機嫌良く起きている。
午後からは日によってぐずったり、寝ていたり。

20時頃お風呂、その後授乳。
21時半頃寝かしつけのため寝室へ。
22時半〜23時半には再び授乳して寝つく。
4時頃授乳。

のような感じです。
夜間のほうが長く寝て、授乳間隔もあいているので、助かってはいるのですが…。

最近は寝つくのが0時〜2時頃になってしまい、悩んでおります。
夜になると機嫌よくおしゃべりし始め、全く寝ません。放っておくと泣くので、相手をしています。
お昼に遊んで欲しいのに、夜遊び始めます。
お昼に起こしても、機嫌が悪くぐずるか、起きないかです。

寝かしつけにも4〜5時間ほどかかり、疲れてきました。部屋を暗くすると大泣きするので、なかなか夜だということを教えてあげられません。部屋を静かに、ぐずらない程度に部屋を暗くする程度です。
この時期はこのようなものなのでしょうか、それとも寝かしつけが下手なのでしょうか?アドバイスお願いします。
寝かしつけはひたすら抱っこでゆらゆらしないと寝てくれません。

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meg********さん

2017/9/2001:18:08

お風呂の時間が遅いのでは。
お風呂に入ると覚醒しますし、手足が温かいと赤ちゃんは寝れません。
入浴後のクールダウンに2~3時間掛かります。
部屋はママの顔が見えないと不安になるのだと思いますよ。
間接照明やナイトランプを使いました。

  • 質問者

    phg********さん

    2017/9/2311:11:09

    回答ありがとうございます!
    お風呂の時間、悩んでおりました…
    仕事に復帰する予定で、仕事に行くとお風呂に入れる時間も遅くなってしまうので、最初から遅めにと思っていましたが、やはり良くないでしょうか?

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