インビザライン6つ目です。 初めは頑張って18〜20時間つけていたのですが、めんどくさくなってきました。 ここ2週間ほど毎日10時間ほどしか付けられていません。 ご飯食べてすぐ歯磨きするのが面倒でそのままごろごろ4.5時間過ごしたり、インビザライン付け忘れて眠ってしまったりとさすがに反省しています。 これからはちゃんと付けるつもりです。 こういった場合いまのリテーナーは2週間以上つけてから交換した方がいいんでしょうか？それとも次のリテーナーがはまるのであれば、いまのリテーナーの装着時間が守れていなくてもそのまま進めても大丈夫でしようか？ ちなみにいまの１つ前のリテーナーからサボり癖が出てきてしまい、10時間以上外してしまった日が2.3日あったのですが、新しいリテーナーに交換しても普通にはまったのでそのまま2週間で交換してしまいました。 仕上がりがガタガタになったらどうしようと今更不安に駆られていて本当後悔しています。