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仕事で300㌔から500㌔の物をハンドリフトで運んでいます。

pon********さん

2017/10/220:21:36

仕事で300㌔から500㌔の物をハンドリフトで運んでいます。

日に15000歩から20000歩歩くので身体 足がヘロヘロになります。

何か良い疲れを取る方法をご存知ありませんか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

bab********さん

2017/10/509:28:54

水分を一杯取りアールワンを飲んで免疫力と抵抗力を付け
ラジオ体操などの体操をして 全身の血液循環を良くしましょう

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