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バルクアップhmbプロのクレアチンの含有量わかる方いましたら教えてください。

niamero38さん

2017/10/1513:00:10

バルクアップhmbプロのクレアチンの含有量わかる方いましたら教えてください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

akirayonさん

2017/10/1821:17:19

1粒480mgで、1粒あたりのHMBカルシウム含有量は400ミリグラム。

1粒辺り80mgはHMBカルシウム以外(クレアチン、BCAA、グルタミン、クラチャイダム)

1日5粒目安で、HMBカルシウムは2g摂取可能。その他は400ミリグラム摂取できます。

1日目安の5粒程度だったら、クレアチン等かなり少ない量しか摂取できませんね。飲んでるのか飲んでないのかわからないぐらいの量です。BCAAやクレアチンは筋トレするなら有効なサプリなので、別途買った方がいいですね。

別途買うならHMBも「マイプロテイン」や「optimum」等の海外の製品の純粋なやつ買った方がお得ですが(笑)

質問した人からのコメント

2017/10/22 11:44:32

参考になりました!

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