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乳酸菌飲料とか飲んだ場合、飲み物に入っている乳酸菌は、即効性なんですか?

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ID非公開さん

2017/11/913:50:10

乳酸菌飲料とか飲んだ場合、飲み物に入っている乳酸菌は、即効性なんですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

mas********さん

2017/11/1511:39:43

乳酸菌が腸まで届くのにも何時間かかかります。
しかも、腸内環境を改善してくれるまでに、
短くても2週間かかるといわれています。

摂取した当日に便通があり、「乳酸菌のおかげだ!」と
確信する人もあるようですが、
そういった即効性と定着(効果の持続)とは別問題だそうです。

また、乳酸菌には合う合わないがあるようで、
それを実験してみなければいけません。

強い乳酸菌を摂取するか、摂取する乳酸菌の数を多くすれば、
実験の結果は早くなるでしょう。

まあ、弱い乳酸菌が合う場合もあるでしょうが。

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