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生理前豆乳ダイエットで痩せたかたいますか? もしいたら、どのくらいから体重落...

yu96kuroさん

2017/11/1914:45:47

生理前豆乳ダイエットで痩せたかたいますか?
もしいたら、どのくらいから体重落ちてきたか教えてください。

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ojisan53さん

2017/11/2315:41:16

何度も、繰り返して説明していますが、生理前の体重は、まったく何の意味もない数値です。
女性が体重を量るときは、およそ、一月に一度しか、測れないものです。生理の前には「むくみ」がありますが、むくみは体重とは関係ありません。「水」ですから。
① 生理中の「むくみ」が取れたとき、
むくみは、強い方では生理前から生理中にかけての一週間で、-3.2kgという方もあります。ペットボトル6本分です。
② 食事の前、
③ 排便後、
④ 裸で、
⑤ 出来れば朝、お風呂の前と後でも、ずいぶん異なります。
なぜかは、わかりますよね?
便秘が続いている場合は、体重は量れません、念のため。
これらの条件がそろうのは、一ヶ月でも数日しかないでしょう。

豆乳に含まれるイソフラボンは、女性ホルモン様の作用はないと、厚労省から発表されています。ダイエット効果は、ありえません。

質問した人からのコメント

2017/11/23 16:07:25

ありがとうございます
ただいま生理前&便秘で三キロ増加中なので安心しました☆

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