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できれば女性に質問です!! ダイエットのことなのですが、生理が終わっての4...

mayumi19551219さん

2017/12/600:14:06

できれば女性に質問です!!

ダイエットのことなのですが、生理が終わっての4週間?くらいって痩せやすいんですか??
生理後にダイエットして痩せた方はいますか??

生理後じゃなくて、ダイエットで成功した人はいますか??
その場合、どのようなことをしましたか。。。?

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2017/12/1022:48:27

生理後の一週間はホルモンバランスによって痩せやすい時期ですよ!

過度な食事制限ではなく無理のない低糖質制限と有酸素運動の両立などをすると代謝が良くなりその後も痩せやすくなります!

dadandan7777さん

2017/12/1022:39:44

生理中でも出来る運動を毎日続けていたら、痩せましたよー

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