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ホリデイの筋トレマシンで体を鍛えられますか?

kam********さん

2017/12/1407:44:46

ホリデイの筋トレマシンで体を鍛えられますか?

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回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

2017/12/1618:15:26

ホリデイスポーツクラブのマシンは、
原則としてテクニジム社製です。
けっこう有名なメーカーですから、
特に問題はないと思います。

問題があるとしたら、使い方です。
ホリデイスポーツクラブによくいる、
隣の人とお喋りしながら、
すごく軽い負荷で10回3セットを
ホイホイと済ませているおば様方には
何の成果も現れないでしょう。

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