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まぶたのシワ治す方法教えてください。

vkh********さん

2018/2/422:38:44

まぶたのシワ治す方法教えてください。

まぶた,エクササイズ,方法,目頭,目尻,上まぶた,薬指

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nen********さん

2018/2/919:33:43

エクササイズその1
1.眉毛の上に両手を置き、親指以外の4本の指でおでこの皮膚が動かないように固定します。

2.まぶたが開けるだけ見開きます。

3.この状態で3秒間キープします。

4.これを10回繰り返します。

しっかりと見開くことがポイント、その時、できるだけ上まぶただけで目を開けるようにしましょう。


エクササイズその2
1.まぶたを閉じて眉だけ引き上げます。

2.5秒間キープして、元に戻します。

これを3回繰り返します。


エクササイズその3
1.親指と人差し指で目頭を優しく固定します。

2.もう一方の手の薬指で目尻を外に引っ張ります。
このまま5秒キープします。
この時、上ではなく、真横に引っ張るのがコツです。

3.目尻の薬指だけを離し、目頭を押さえたまま目を強くつむります。
できるだけ顔の中心に集中させ、5秒キープ。

4.ゆっくり元に戻します。

5.これを5回繰り返します。

反対側も同様にします。

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