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連日、夢を見続けています。

miz********さん

2008/8/2401:52:39

連日、夢を見続けています。

特に夢同士が繋がっているわけではないです。
十分に睡眠時間はとっていて、尚且つ今はストレスをあまり感じない生活を送っています。
夢を見た時の眠りは浅いとよく聞きますが、本当に寝た気がしません。
それどころか最近は不気味な夢も見るようになり、起きた時には体が疲れていて頭痛もします。

同じ体験をされている方はいらっしゃいますか?
対処法も教えていただけると嬉しいです。

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回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

tom********さん

編集あり2008/8/2407:36:38

眠りの周期を変えてみては如何ですが、休みの前日はへとへとになるまで遊びまくって、翌朝から眠るとか、友人で変則勤務で1週間単位で夜昼逆転の人がいますが、気分転換には非常に良いと言っていました。

質問した人からのコメント

2008/8/28 23:39:40

成功 回答ありがとうございます。少し眠る時間を変えたりして工夫してみます!!

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