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夜更かしして三時に寝て九時に起きるのと、十時に寝て四時に起きるのとでは体のだ...

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ID非公開さん

2018/4/717:00:04

夜更かしして三時に寝て九時に起きるのと、十時に寝て四時に起きるのとでは体のだるさが違いませんか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

chi********さん

2018/4/1409:23:47

3時に寝て、9時に起きる(夜更かし)と22時に寝て4時に
起きるのなら、夜更かしの方が身体がだるいと思います。

私は、夜更かしをすると起きられなくなるのですが、
22時に寝て4時に起きた時は、目が覚めます。

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