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自分はもともと体重が150キロ近くあったんですけど、頑張ってダイエットして2年で1...

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ID非公開さん

2018/4/815:08:57

自分はもともと体重が150キロ近くあったんですけど、頑張ってダイエットして2年で110キロまで落としました。この調子で85キロくらいまでは頑張りたいなと思っているのですが、最近これ痩せたら皮はどうなるんだろう

と思いまして… 多分このまま痩せて行ったら皮余りまくりですよね? 少しでも皮が余りにくい痩せ方など教えていただけると嬉しいです。

ちなみに今のダイエット方法はジム週に3回、食事はなるべく糖質を避けて夜は炭水化物を食べないっていう感じです。 170センチ20歳男です。

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ベストアンサーに選ばれた回答

bab********さん

編集あり2018/4/815:45:29

ライザップのCMで、
松村邦洋が服を着たまま出ていたのは
急激に痩せて皮が余りまくって、
あまりに見苦しい状態になったから
という噂があります。

皮が縮む速度が痩せる速度に追いつかないから
皮が余るのです。
皮が余りにくい痩せ方をしたいのなら、
急激ではなく徐々に痩せる事です。


ちなみにナイ○トールなどのダイエットサプリは
あまりお勧めしません。

あれらは要は下剤です。
食べた物を吸収させずに
強制的にエネルギー不足の状態にして、
脂肪を燃焼させることにより痩せるもので、
少ないエネルギー量でも活動できる体に
体質が変わるわけではありません。
そのため飲まなくなった途端に、
凄い吸収のされ方をして盛大にリバウンドします。

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質問した人からのコメント

2018/4/8 17:42:03

なるほど。
詳しい回答ありがとうございます!

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